aboutレジリエントボディピラティス・ヨガ
とは？
鍼灸接骨院と連携した
安心レッスン
最大7人の
少人数制グループ
1回1,000〜2,000円の
安心価格
心も軽くなるような時間を──。
「運動が苦手」「続けられるか不安」そんな方にこそ始めてほしい、
しなやかでレジリエントな体づくりをサポートします。
price料金
最大7名の
少人数制
グループレッスン
1レッスン
60分間
土曜日8:00〜、
日曜日7:30〜など
レッスン数拡大中！
1回
1,000〜2,000円（税込）
※レッスン予約時にご料金をご確認ください。
※お支払いは都度払いになります。
scheduleスケジュール
2025年11月15日(土)8:00~8:55
2025年11月16日(日)7:30-8:25
2025年11月23日(日)7:30-8:25
2025年11月29日(土)8:00-8:55
2025年11月30日(日)7:30-8:25
instructor講師紹介
治療の延長線上で
“自分で整える”力を身につけましょう
名前：Ayami
経歴：理学療法士
PHI Pilates Mat I/II、Reformer I、Chair
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
予防医学指導者
voiceお客様の声
faqよくあるご質問
Q
服装・持ち物を教えてください。
服装：動きやすい格好
持ち物：タオル、水分、ストレッチマット
Q
ヨガやピラティスが初めてなのですが参加しても大丈夫ですか？
もちろん初心者大歓迎です！
初心者の方も多くいらしております。ぜひ一緒にはじめてみましょう☺︎
Q
男性でも参加できますか？
もちろん！当店のレッスンは老若男女問わず受けることができます。
男性の方もご参加いただいておりますのでお気軽にお越しください。
Q
同じ場所の鍼灸接骨院には一度も通ったことがないのですがレッスンのみの参加は可能ですか？
ヨガ/ピラティス、レッスンのみのご参加可能です。
お支払いも都度払いですのでお気軽にお試しください！
ぜひ次回も参加したいです！
女性
窓から入ってくる日差しや鳥の声が心地よかったです。
身体の使い方について丁寧に教えていただいたので、深い呼吸を意識できました。
入門編ということで、難易度の低いポーズが多かったのも入りやすくて良かったです。
朝の時間を有効活用できて良かったです！
男性
少人数で様子を見ながら進めてもらったので、気兼ねせず参加できました。
あとは朝なのでそこまでハードじゃなくてほど良かったです！