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とくしまマラソンまであと16日！
2026.3.6
徳島マラソンまであと16日！
今日は身体作りのために行っているピラティスをご紹介♪
マラソンやるのにピラティス？
正直どのくらい実際に影響があるのかわからなかったけどひとまずマシンピラティスとマットピラティスを自分のお店ではなく、他の店舗に契約してまで行ってきました！
取り組み出してから約3ヶ月。最低でも月2回はレッスン、それ以外は習った動きを意識して生活してみたところ、ランニングフォームが改善されました！！！
めっちゃ嬉しかったのを覚えてます。しかも1月に出た館山若潮マラソンでその実感を一番感じることができたのもあり大ベストに繋がりました。
今日は身体作りのために行っているピラティスをご紹介♪
マラソンやるのにピラティス？
正直どのくらい実際に影響があるのかわからなかったけどひとまずマシンピラティスとマットピラティスを自分のお店ではなく、他の店舗に契約してまで行ってきました！
取り組み出してから約3ヶ月。最低でも月2回はレッスン、それ以外は習った動きを意識して生活してみたところ、ランニングフォームが改善されました！！！
めっちゃ嬉しかったのを覚えてます。しかも1月に出た館山若潮マラソンでその実感を一番感じることができたのもあり大ベストに繋がりました。