おはようございます！
武蔵中原の接骨院、レジリエントボディ、院長丸山です。

日大高校水泳部の冬季合宿２日目！

選手から腕とふくらはぎがキツいです、、、と相談がポツポツ。
キツいのよくわかる。。
ですがそれは、体幹から動かす意識づけを行えるとってもチャンスな瞬間！！

トレーナーとしては楽にしてあげたい、と思う反面、強くなるチャンスを大切西寺げたいと思う気持ちもあり複雑な心境です。笑

何はともあれまだ2日目！GO日大！！

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