新生活スタート！

4月になり、新しい生活が始まりました。新入生や新入社員の皆さん、おめでとうございます！
新しい環境は楽しみも多いですが、知らず知らずのうちに何もしていなくても心と体に疲労が...

特に、緊張による肩こり・腰痛には注意が必要です。姿勢が悪くなると、疲れやすくなったり集中力が落ちたりすることも。そんなときは、軽いストレッチを取り入れたり、こまめに体を動かすのが効果的です。

もし体の不調を感じたら、我慢せずに早めのケアを。
レジリエントボディではそんな皆様のサポートができればと思っております。

快適な新生活をスタートしましょう。